8月の健康診断で尿酸値が7.7になる。半年前は全く問題なかった（数値は不明）のだが・・・。
家系的にも尿酸値が高くなる傾向があるらしく、父親もよく痛風になってたのでこのままでは痛風不可避。
ここ半年は週3ぐらいでコンビニのたらこおにぎりを食べ、ほぼ毎日レッドブルを飲み、小腹がすいたらすぐお菓子という生活をしていたからだろうと思う。
レバー等の内臓系も好きでよく食べてたのだが、これは昔からだからあまり関係無いような気もする。
そういうことでたらこおにぎりとレッドブルとお菓子をやめた。
毎日水2Lと食事は野菜中心。
痛風だけは絶対になりたくない。
