規則正しい生活をやめた
寝たい時に寝て、食べたい時に食べて、走りたい時に走るようにしている。
といっても最近はある程度スタイルが固まっており、 深夜2時頃にランニング、6時頃に就寝、9時頃に起きてひと仕事、コーヒーを飲んで、出社または客先で商談、眠たくなったら30分程度の仮眠を何回かとることが多い。
平日は細かく睡眠時間をとり、土日は長時間がっつり寝る。
基本的に起きておきたい人なので、この生活はしっくりくる。
寝たい時に寝て、食べたい時に食べて、走りたい時に走るようにしている。
といっても最近はある程度スタイルが固まっており、 深夜2時頃にランニング、6時頃に就寝、9時頃に起きてひと仕事、コーヒーを飲んで、出社または客先で商談、眠たくなったら30分程度の仮眠を何回かとることが多い。
平日は細かく睡眠時間をとり、土日は長時間がっつり寝る。
基本的に起きておきたい人なので、この生活はしっくりくる。